Como sabrás, un swing completo de golf tiene varias partes, todas ellas importantes. Uno de los movimientos que más influyen en el golpeo final es el downswing, controlarlo depende del backswing previo y de nuestra capacidad para ejecutar un gesto técnico adecuado.

    Esta semana nos centramos en el downswing, un segmento del swing en el que debemos ser muy precisos.

Qué es el downsing

   Las partes básicas del swing completo de golf son tres:

• Backswing: Se compone del giro del cuerpo hacia una posición alejada respecto a la bola y la elevación de brazos.
• Downswing: El palo baja y el cuerpo “desgira” acercándose el palo a la bola para entrar en contacto.
• Follow-Through: El cuerpo sigue girando una vez se produce el contacto y se acomoda en un finish correcto.

  A este proceso le precede un buen stance, pero en este caso nos centramos únicamente en el downswing.

    El downsing, por tanto, es el movimiento de acercamiento a la bola hasta llegar al impacto. Se trata de un movimiento en el que los brazos descienden desde su posición al finalizar el backswing, mientras la cadera gira el tronco de forma coordinada.

Las claves del downswing

     La técnica del golf tiene sus claves, sin embargo, cada jugador adapta esta técnica a su propio juego. Con el downswing sucede algo parecido, este gesto tiene su técnica, pero se puede ejecutar en base a ciertas variantes que hacen que el jugador se sienta más cómodo.

Los siguientes son consejos para hacer un buen movimiento de descenso, procurando que la cara del palo llegue a la bola con velocidad y en perfectas condiciones.

• La fuerza del downswing viene desde los pies. En este caso es el pie izquierdo el que ejerce la presión para que el “desgiro” imprima fuerza al golpe.
• Las caderas y el torso siguen el movimiento, procurando que los hombros se mantengan en el mismo plano, es decir, evitando que se muevan ya sea hacia arriba o hacia abajo.
• Al inicio la punta del grip apunta a la bola.
• Insistimos en la importancia de los hombros, el movimiento es rotatorio, nunca vertical. Si se produce una subida de hombros, algo muy común, el palo pierde la posición inicial y el impacto ya no será pleno.
• El brazo y la muñeca mandan en el último momento, consiguiendo una posición óptima en el momento del impacto.

     De lo que se trata es de conseguir la fuerza y la precisión correcta. El backswing prepara el golpe, el downswing lo ejecuta, por eso debe ser un movimiento preciso.