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Beneficios de jugar al golf para el cuerpo y la mente

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en May 03, 2022

Quizás llevas un tiempo dándole vueltas a la idea de iniciarte en el mundo del golf. Es posible, incluso, que lo hicieras hace años, y a menudo piensas en retomarlo. Posiblemente, lo único que te falta para dar el paso es un pequeño empujón, como conocer los principales beneficios de jugar al golf. Con más de 70 campos de golf, si en algo somos expertos en la provincia de Málaga es en la práctica –y las ventajas- de este deporte. ¡Por algo la Costa del Sol recibe el nombre de Costa del Golf! Y es que, en contra de lo que muchos creen, el golf es uno de los deportes que más beneficios aporta a nuestra salud física y mental. Te contamos algunos de ellos a continuación.
Hasta mil calorías al día: todo lo que el golf puede hacer por tu forma física

 Sabías que jugar al golf aumenta la esperanza de vida en unos cuantos años? Se estima que en cerca de cinco, y esto es debido a que la actividad física es fundamental para la salud, y en el caso concreto del golf, además de ser beneficioso por hacer ejercicio, es bueno porque tiene aportes psicosociales ya que se adapta a todo tipo de edades y sexos y contribuye a tener una buena salud física y psicológica.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Apr 04, 2022 Leer más
Por qué deberías jugar al golf

“Muchos médicos suelen prescribir que los pacientes practiquen natación o bicicleta. Pero el golf es igual de beneficioso”, dice Fernando Jara Sánchez, jefe de Traumatología del hospital 12 de Octubre. Esta sugerencia fue aportada en uno de los encuentros Golf es Salud, que la Real Federación Española de Golf organiza con expertos de diversas áreas para concienciar sobre los beneficios de este deporte en el cuerpo y la mente.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Apr 04, 2022 Leer más